Jij houdt het gezin draaiende. Wie houdt jou draaiende?
Werk, school, sport, een ouder die hulp nodig heeft. Stress thuis is zelden één groot probleem. Het zijn honderd kleine dingen die samen te zwaar worden.
Linda41, moeder van twee
Werk, school, hockey, mijn moeder die hulp nodig heeft. Ik ben de planner van het hele gezin en niemand ziet hoeveel dat is.
Herkenbare situatie, samengesteld uit de praktijk.
Wat er gebeurt
Onzichtbaar regelwerk vreet energie die je nergens terugkrijgt.
Wat je leert
Energiegevers en energievreters in kaart brengen (module 5).
Mini-oefening: Energiegevers en energievreters
Tik aan wat deze week in je leven zit en zie welke kant de weegschaal op helt.
